スイミングを習うのはいつから 子供の習い事

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■全身運動で体にも脳にも好影響■
運動は体を鍛えてより運動神経を磨き大脳全体がダイナミックに機能する状態が作られるため、精神的な発達にもよい刺激になります。中でもスイミングは水の中で浮力がかかり成長過程の子供の体に無理な付加をかけることがなく他のスポーツのように部分的な筋肉や関節を使いすぎて故障するということがありません。また心臓と肺の機能が活発になりますから体中に血液を 送り込めるようになり、その結果食欲が出る、よく眠れる、便通が良くなるなど健康維持に大いに役立ちます。

子供習わせる場合は、ベビースイミング教室があるならゼロ歳からでも通えます。一般のスイミングやスクールの場合おむつが外れてから、というのが条件の場所が多いです。

家庭用ビニールプールや遊園地などの子供プールで遊ばせて水を怖がらないように訓練しておきます。泣いて嫌がるときに無理に入れるとそれ以降こわがってしまいますので無理強いはしないようにしたほうがいいでしょう。

 
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